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喝了酒第二天惡心想吐怎么辦

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酒后第二天惡心想吐可通過(guò)適量飲水、補(bǔ)充電解質(zhì)、清淡飲食、服用護(hù)胃藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。酒后不適通常由酒精刺激胃腸黏膜、脫水、低血糖、急性胃炎、酒精中毒等原因引起。

1、適量飲水

飲酒后身體處于脫水狀態(tài)，可能加重惡心癥狀。建議少量多次飲用溫水，每次100-200毫升，水溫以接近體溫為宜。避免一次性大量飲水刺激胃部，加重嘔吐反射?？杉尤肷倭繖幟势瑤椭泻涂谇划愇丁?/p>

2、補(bǔ)充電解質(zhì)

酒精利尿作用會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)流失，可能引發(fā)頭暈惡心?？娠嬘煤c鉀的淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，也可選擇香蕉、椰子水等天然電解質(zhì)食物。避免含糖飲料加重胃酸分泌，運(yùn)動(dòng)型飲料需稀釋后飲用。

3、清淡飲食

選擇易消化的碳水化合物如白粥、蘇打餅干，可吸附胃酸緩解惡心。少量進(jìn)食蒸蘋(píng)果、藕粉等富含果膠的食物保護(hù)胃黏膜。忌食油膩、辛辣及高蛋白食物，避免刺激胃腸蠕動(dòng)加劇嘔吐感。

4、服用護(hù)胃藥物

若嘔吐嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，或硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)胃黏膜。促胃動(dòng)力藥多潘立酮片需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。禁止自行服用止吐藥掩蓋癥狀，可能延誤酒精中毒救治。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)嘔吐超過(guò)12小時(shí)或嘔血需急診處理，可能提示酒精性胃炎或胰腺炎。靜脈補(bǔ)液可糾正脫水，醫(yī)生可能開(kāi)具注射用奧美拉唑抑制胃酸。出現(xiàn)意識(shí)模糊、呼吸緩慢等酒精中毒癥狀應(yīng)立即送醫(yī)。

酒后24小時(shí)內(nèi)避免駕駛和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持環(huán)境通風(fēng)。后續(xù)3天宜選擇低脂高維生素飲食，如南瓜小米粥、蒸蛋羹等。長(zhǎng)期飲酒者建議進(jìn)行肝功能檢查，日常可補(bǔ)充B族維生素。若反復(fù)出現(xiàn)酒后嚴(yán)重不適，需考慮戒酒或?qū)で髮?zhuān)業(yè)戒斷幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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