酒后第二天想吐可通過補充電解質、適量進食、服用護胃藥物、穴位按壓、靜脈補液等方式緩解。酒后嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、脫水、低血糖、胃酸分泌過多等因素引起。
1、補充電解質
酒精利尿作用會導致體內電解質流失，引發(fā)惡心嘔吐?？娠嬘煤c鉀的淡鹽水或口服補液鹽，幫助恢復水電解質平衡。避免飲用含糖量高的飲料，可能加重胃部不適。
2、適量進食
選擇易消化的碳水化合物如白粥、蘇打餅干，能中和胃酸并緩解低血糖癥狀。少量分次進食，避免空腹刺激胃黏膜。香蕉等含鉀食物有助于改善電解質紊亂。
3、服用護胃藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸，緩解胃部灼燒感。硫糖鋁混懸凝膠能在胃黏膜形成保護層。若嘔吐嚴重可短期使用多潘立酮片促進胃排空，但須遵醫(yī)囑使用。
4、穴位按壓
按壓內關穴（腕橫紋上三橫指）或合谷穴（手背第一二掌骨間）能緩解惡心感。用拇指持續(xù)按壓穴位1-2分鐘，配合深呼吸效果更佳。此法適用于藥物禁忌人群。
5、靜脈補液
持續(xù)嘔吐導致嚴重脫水時需就醫(yī)進行靜脈補液治療，常用0.9%氯化鈉注射液與5%葡萄糖注射液交替輸注。嚴重電解質紊亂者需補充氯化鉀注射液，但須嚴格監(jiān)測血鉀濃度。
酒后恢復期應保持臥床休息，避免劇烈運動加重脫水癥狀。24小時內禁止再次飲酒或攝入咖啡因。日常需控制飲酒量，飲酒前可食用乳制品保護胃黏膜，席間注意交替飲用等量清水。長期飲酒后嘔吐者建議完善胃鏡檢查排除消化道病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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