有宮縮的跡象后通常會(huì)在12-48小時(shí)內(nèi)分娩,具體時(shí)間因人而異,與宮縮強(qiáng)度、宮頸擴(kuò)張速度及是否為初產(chǎn)婦等因素相關(guān)。
宮縮分為假性宮縮和真性宮縮。假性宮縮通常不規(guī)則且強(qiáng)度較弱,不會(huì)直接導(dǎo)致分娩。真性宮縮表現(xiàn)為規(guī)律性、逐漸增強(qiáng)的疼痛,間隔時(shí)間逐漸縮短,伴隨宮頸擴(kuò)張和胎頭下降。初產(chǎn)婦從規(guī)律宮縮到分娩可能需要12-24小時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦可能縮短至6-12小時(shí)。若宮縮頻率達(dá)到每5分鐘一次、每次持續(xù)30秒以上,或出現(xiàn)破水、見紅等征兆,需立即就醫(yī)。部分孕婦可能出現(xiàn)宮縮期延長(zhǎng),尤其是胎位異?;虍a(chǎn)道條件不佳時(shí),需醫(yī)療干預(yù)加速產(chǎn)程。
建議孕婦記錄宮縮頻率和持續(xù)時(shí)間,保持放松姿勢(shì),適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)胎頭下降。避免過度緊張或過早用力,及時(shí)補(bǔ)充水分和能量。若宮縮伴隨劇烈腹痛、陰道出血或胎動(dòng)減少,須緊急就醫(yī)評(píng)估。
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