吃感冒藥后犯困可通過調(diào)整用藥時間、更換藥物成分、適當(dāng)休息等方式緩解。感冒藥引起嗜睡通常與抗組胺成分有關(guān),多數(shù)屬于正常藥理反應(yīng)。
感冒藥中常含有氯苯那敏、苯海拉明等第一代抗組胺成分,這類成分能通過血腦屏障抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。部分復(fù)方感冒藥如氨咖黃敏膠囊、酚麻美敏片等均含此類成分,服藥后可能出現(xiàn)注意力下降、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。若需保持清醒狀態(tài),可選擇不含鎮(zhèn)靜成分的感冒藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等單方制劑。白天服藥時建議避免駕駛或高空作業(yè),夜間服藥則可利用其助眠作用改善感冒期間的睡眠質(zhì)量。輕微嗜睡可通過飲用淡茶、冷水洗臉等物理方式提神,持續(xù)嚴(yán)重嗜睡需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
服藥期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入,避免與酒精、安眠藥等中樞抑制劑同服。飲食上增加富含B族維生素的全谷物、瘦肉等食物,有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能。若困倦癥狀超過3天未緩解或伴隨頭暈、惡心等異常反應(yīng),應(yīng)及時就醫(yī)排查藥物不良反應(yīng)或其他潛在疾病。日??捎涗浻盟幒蠓磻?yīng)情況,為醫(yī)生調(diào)整用藥提供參考依據(jù)。
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