牙疼可以按壓合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴、內(nèi)庭穴、翳風(fēng)穴等穴位緩解疼痛。穴位按摩可作為臨時止痛措施,但需結(jié)合病因治療。
位于手背第一、二掌骨間,近第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。按壓此穴可疏風(fēng)解表、通絡(luò)鎮(zhèn)痛,對牙齦腫痛、齲齒疼痛有緩解作用。用拇指指腹垂直按壓5-10秒后放松,重復(fù)進(jìn)行3-5分鐘。孕婦禁用此穴。
位于下頜角前上方一橫指凹陷中,咬肌隆起處。主治牙關(guān)緊閉、三叉神經(jīng)痛及牙髓炎引發(fā)的放射性疼痛??捎檬持戈P(guān)節(jié)抵住穴位做環(huán)形揉按,配合深呼吸效果更佳。
在耳屏前約一橫指,顴弓下緣凹陷處。適用于智齒冠周炎、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致的疼痛。以中指指腹向鼻尖方向按壓,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。
足背第二、三趾間縫紋端。對胃火引起的牙齦腫痛、口腔潰瘍有清熱瀉火之效??捎弥讣灼椿蚱骶唿c(diǎn)壓,配合冰敷能增強(qiáng)止痛效果。
耳垂后方乳突與下頜角之間的凹陷處??删徑怙L(fēng)火牙痛及拔牙后腫脹,用拇指與食指捏提穴位皮膚進(jìn)行提拉按摩,注意避開頸部動脈。
穴位按摩需在清潔雙手后進(jìn)行,力度以耐受為度,單次按壓不超過10分鐘。急性牙髓炎、根尖周炎等需及時就醫(yī),避免延誤治療。日常應(yīng)保持口腔衛(wèi)生,使用含氟牙膏,每半年進(jìn)行口腔檢查。牙疼期間避免冷熱刺激及過硬食物,可用淡鹽水漱口減輕炎癥。若伴隨發(fā)熱、面部腫脹需立即就診。
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
475次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
182次瀏覽
123次瀏覽
212次瀏覽
310次瀏覽
219次瀏覽