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手麻抽筋怎么回事

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手麻抽筋可能由缺鈣、神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過補鈣、理療、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮和神經(jīng)傳導(dǎo)，長期鈣攝入不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。典型表現(xiàn)為夜間小腿抽筋伴隨手指麻木，可通過血清鈣檢測確診。日?？稍黾?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶、豆腐等高鈣食物攝入，必要時遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補鈣劑。

2、神經(jīng)壓迫

腕管綜合征或肘管綜合征可能壓迫正中神經(jīng)、尺神經(jīng)，導(dǎo)致支配區(qū)域麻木和肌肉痙攣。常見于長期重復(fù)手部動作者，肌電圖檢查可明確診斷。急性期需制動并佩戴支具，嚴重者需行腕管松解術(shù)，可配合甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。

3、血液循環(huán)障礙

雷諾綜合征或動脈硬化可能造成肢體末端供血不足，缺血缺氧引發(fā)麻木和痙攣。寒冷刺激時癥狀加重，血管超聲有助于診斷。需注意肢體保暖，避免吸煙，可使用前列地爾注射液、貝前列素鈉片改善微循環(huán)。

4、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能因椎間盤突出壓迫頸神經(jīng)根，引起上肢放射性麻木和肌肉抽搐。頸椎MRI能顯示壓迫部位，常伴有頸部疼痛和活動受限?？赏ㄟ^頸椎牽引、塞來昔布膠囊緩解癥狀，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)減壓。

5、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期血糖控制不佳可能導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為對稱性手套襪套樣麻木伴肌肉痙攣。需監(jiān)測糖化血紅蛋白，控制血糖是治療基礎(chǔ)，可聯(lián)合依帕司他片、硫辛酸膠囊修復(fù)神經(jīng)。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免頸椎勞損，每小時活動手腕和手指5分鐘促進血液循環(huán)，冬季外出佩戴手套防寒。飲食需均衡攝入奶制品、深綠色蔬菜等含鈣食物，限制高糖飲食。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)肌肉無力，應(yīng)及時進行肌電圖和頸椎影像學(xué)檢查，明確病因后針對性治療。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖和足部感覺，預(yù)防神經(jīng)病變進展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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