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得了胃癌生活中怎么辦

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胃癌患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動、心理疏導、規(guī)范用藥、定期復查等方式改善生活質(zhì)量。胃癌通常與幽門螺桿菌感染、遺傳因素、不良飲食習慣、長期吸煙飲酒、胃部慢性疾病等因素有關。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

胃癌患者需選擇易消化、高蛋白、低纖維的食物，如雞蛋羹、魚肉泥、嫩豆腐等，避免辛辣刺激、腌制、油炸食品。每日少量多餐，進食時細嚼慢咽。若出現(xiàn)吞咽困難，可將食物制成糊狀或流質(zhì)。

2、適度運動

術(shù)后恢復期可進行散步、太極拳等低強度活動，每日20-30分鐘，以不引起疲勞為宜。運動有助于改善胃腸蠕動功能，但需避免腹部受壓動作?；熎陂g若體力不支，應以臥床休息為主。

3、心理疏導

可通過正念冥想、音樂療法緩解焦慮抑郁情緒，參加抗癌互助小組獲得社會支持。家屬應避免過度保護，鼓勵患者參與力所能及的家務活動，維持正常生活節(jié)律。

4、規(guī)范用藥

嚴格遵醫(yī)囑服用替吉奧膠囊、奧沙利鉑注射液等化療藥物，不可自行增減劑量。使用阿瑞匹坦膠囊預防化療嘔吐，出現(xiàn)骨髓抑制時需皮下注射重組人粒細胞刺激因子注射液。

5、定期復查

術(shù)后2年內(nèi)每3個月進行胃鏡、腫瘤標志物檢測，5年內(nèi)每半年復查增強CT。日常監(jiān)測體重變化，記錄腹痛、黑便等癥狀。若發(fā)現(xiàn)鎖骨上淋巴結(jié)腫大或持續(xù)低熱，需立即就診。

胃癌患者應保持居住環(huán)境通風干燥，餐具單獨消毒處理。睡眠時抬高床頭15-20厘米預防反流，衣著選擇寬松棉質(zhì)材質(zhì)。可咨詢營養(yǎng)師制定個性化食譜，必要時補充腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑。避免接觸二手煙及酒精飲料，冬季注意腹部保暖。出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛等急癥時須即刻撥打急救電話。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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