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戶塵螨過(guò)敏怎么辦

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戶塵螨過(guò)敏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、藥物治療、免疫治療、環(huán)境控制和鼻腔沖洗等方式緩解。戶塵螨過(guò)敏通常由遺傳因素、環(huán)境暴露、免疫功能異常、呼吸道屏障受損和合并其他過(guò)敏性疾病等原因引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

減少與戶塵螨接觸是最直接的預(yù)防措施。每周用60攝氏度以上熱水清洗床單被罩，使用防螨材質(zhì)的床墊和枕頭套，定期暴曬或冷凍毛絨玩具。保持室內(nèi)濕度低于50%，使用空氣凈化器過(guò)濾微小顆粒。

2、藥物治療

癥狀發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪滴劑，鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。合并哮喘者可配合孟魯司特鈉咀嚼片。藥物能緩解打噴嚏、鼻癢等過(guò)敏癥狀，但需注意可能出現(xiàn)嗜睡、口干等副作用。

3、免疫治療

對(duì)于中重度持續(xù)性過(guò)敏患者，可考慮皮下注射或舌下含服塵螨變應(yīng)原提取物進(jìn)行脫敏治療。療程通常持續(xù)3-5年，能改變免疫系統(tǒng)對(duì)過(guò)敏原的反應(yīng)模式。治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

4、環(huán)境控制

移除臥室地毯、厚重窗簾等易積灰物品，選擇木質(zhì)或瓷磚地板。每周使用真空吸塵器清潔時(shí)佩戴口罩，優(yōu)先選用帶有HEPA濾網(wǎng)的吸塵設(shè)備。書房書籍應(yīng)密封存放，避免開(kāi)放式書架積攢灰塵。

5、鼻腔沖洗

每日使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧髑鍧嵄乔?，能機(jī)械性清除附著在鼻黏膜的過(guò)敏原。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜45度，水溫控制在37攝氏度左右。該方法特別適合孕婦和兒童等不宜長(zhǎng)期用藥的人群。

日常需建立長(zhǎng)期防控機(jī)制，每季度深度清潔空調(diào)濾網(wǎng)，冬季使用加濕器時(shí)注意定期消毒。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，補(bǔ)充維生素D增強(qiáng)免疫功能。過(guò)敏季節(jié)減少開(kāi)窗時(shí)間，外出歸來(lái)及時(shí)更換外衣并洗發(fā)。嬰幼兒應(yīng)避免過(guò)早接觸毛絨玩具，過(guò)敏體質(zhì)者建議進(jìn)行特異性IgE檢測(cè)明確致敏原。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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