戶塵螨過敏需注意環(huán)境控制、個(gè)人防護(hù)及醫(yī)療干預(yù)，主要有定期除螨、使用防螨寢具、保持室內(nèi)干燥、藥物緩解癥狀、免疫治療等方式。
1、定期除螨
每周用55攝氏度以上熱水清洗床單被罩，高溫可殺滅塵螨。地毯、窗簾等織物需每月吸塵，建議使用HEPA濾網(wǎng)吸塵器。布藝沙發(fā)可定期噴灑除螨噴霧，但需避免化學(xué)刺激。
2、防螨寢具
選擇孔徑小于10微米的防螨面料包裹床墊、枕頭，物理阻隔螨蟲接觸。避免使用羽絨、羊毛等易滋生螨蟲的填充物，改用聚酯纖維等合成材料。每半年更換一次防螨罩。
3、保持干燥
將室內(nèi)濕度控制在50%以下，使用除濕機(jī)或空調(diào)降低濕度。浴室、廚房等潮濕區(qū)域及時(shí)通風(fēng)，避免霉菌滋生。陰雨天氣可使用干燥劑吸附水分。
4、藥物緩解
急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。鼻塞嚴(yán)重者可用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。皮膚瘙癢可外用氫化可的松乳膏，但激素類藥物不宜長(zhǎng)期使用。
5、免疫治療
對(duì)頑固性過敏可考慮脫敏治療，通過皮下注射或舌下含服塵螨提取物，逐步提高耐受性。療程通常持續(xù)3-5年，需在過敏?？漆t(yī)生監(jiān)督下進(jìn)行。
日常避免使用毛絨玩具、厚重窗簾等易積塵物品，室內(nèi)禁止飼養(yǎng)寵物。外出佩戴口罩減少吸入過敏原，回家后及時(shí)更換外衣并洗臉。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和Omega-3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。若出現(xiàn)哮喘、嚴(yán)重皮炎等癥狀需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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