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中醫(yī)如何治療脂肪肝

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中醫(yī)治療脂肪肝主要通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、飲食干預(yù)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和情志調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行綜合干預(yù)。

1、中藥調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為脂肪肝與肝郁脾虛、痰濕內(nèi)阻有關(guān)，常用柴胡疏肝散加減治療肝郁氣滯型，其中柴胡、白芍可疏肝解郁；對(duì)于痰濕型則推薦二陳湯加減，半夏、陳皮能燥濕化痰。臨床常用中成藥如血脂康膠囊含紅曲等成分，具有化濁降脂功效；殼脂膠囊以鱉甲、何首烏為主要成分，可滋補(bǔ)肝腎。需注意中藥需由醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

2、針灸療法

針灸選取足三里、豐隆等穴位健脾祛濕，配合肝俞、膽俞疏泄肝膽。臨床研究表明電針刺激能改善肝臟微循環(huán)，耳穴壓豆選用肝、脾、內(nèi)分泌等反射區(qū)，通過(guò)持續(xù)刺激調(diào)節(jié)代謝。治療需由專業(yè)針灸師操作，每周2-3次，10次為1療程。

3、飲食干預(yù)

中醫(yī)食療強(qiáng)調(diào)"五色入五臟"，推薦青色食物如芹菜疏肝，黃色食物如小米健脾。具體可食用山楂決明子茶輔助降脂，薏苡仁粥利水滲濕，避免肥甘厚味。每日飲食應(yīng)遵循"三低一高"原則，即低脂、低糖、低鹽、高纖維。

4、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

傳統(tǒng)養(yǎng)生功法如八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"招式可增強(qiáng)運(yùn)化功能，太極拳云手動(dòng)作能疏通氣機(jī)。建議每周進(jìn)行5次以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走時(shí)配合"噓"字訣呼吸法，每次持續(xù)30-40分鐘至微微汗出為宜。

5、情志調(diào)節(jié)

中醫(yī)認(rèn)為"怒傷肝"，可通過(guò)五音療法中角調(diào)音樂(lè)疏解郁氣，練習(xí)書(shū)法、垂釣等怡情養(yǎng)性。夜間11點(diǎn)前入睡順應(yīng)肝經(jīng)當(dāng)令時(shí)辰，避免情緒劇烈波動(dòng)。必要時(shí)可配合逍遙丸等疏肝解郁類中成藥。

脂肪肝患者需建立健康生活方式，每日保證7-8小時(shí)睡眠，戒煙限酒。飲食上可交替食用茯苓餅、山藥粥等藥膳，避免暴飲暴食。建議每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能及肝臟超聲，若出現(xiàn)脅痛加重、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。中藥治療期間忌食生冷油膩，注意觀察大便性狀變化，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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