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治療感冒發(fā)燒刮痧刮哪個(gè)部位

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感冒發(fā)燒時(shí)刮痧可選取大椎穴、風(fēng)池穴、曲池穴、合谷穴、肺俞穴等部位，有助于緩解癥狀。刮痧通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)促進(jìn)氣血運(yùn)行，但需注意操作規(guī)范。

1、大椎穴

位于第七頸椎棘突下凹陷處，是退熱要穴。刮拭該部位可幫助發(fā)散風(fēng)寒，緩解頭痛、發(fā)熱癥狀。操作時(shí)從大椎穴向下刮至肩胛骨上緣，重復(fù)進(jìn)行5-10次，力度以皮膚微紅為度。

2、風(fēng)池穴

在枕骨下方兩側(cè)凹陷處，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。刮拭風(fēng)池穴能疏風(fēng)解表，改善鼻塞、咽喉腫痛等感冒癥狀。操作時(shí)用刮板從風(fēng)池穴向耳后方向刮拭，單側(cè)重復(fù)3-5次。

3、曲池穴

屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端凹陷處，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。刮拭該穴位可清熱解表，對(duì)發(fā)熱伴咳嗽有緩解作用。操作時(shí)從曲池穴向手腕方向直線刮拭，重復(fù)進(jìn)行5-8次。

4、合谷穴

手背第一、二掌骨間凹陷處，是全身鎮(zhèn)痛要穴。刮拭合谷穴能緩解感冒引起的肌肉酸痛，同時(shí)幫助退熱。操作時(shí)從虎口向指尖方向刮拭，每側(cè)重復(fù)3-5次。

5、肺俞穴

第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸處，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。刮拭肺俞穴可宣肺止咳，改善感冒引發(fā)的呼吸道癥狀。操作時(shí)沿脊柱兩側(cè)從上向下刮拭，重復(fù)進(jìn)行5-7次。

刮痧后需注意保暖避風(fēng)，2小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水。體質(zhì)虛弱者、皮膚破損或凝血功能障礙患者不宜刮痧。感冒期間應(yīng)多飲溫水，保持充足休息，飲食宜清淡易消化。若發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度或癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免自行刮痧延誤治療。刮痧作為輔助療法，不能替代藥物治療，嚴(yán)重感染需遵醫(yī)囑使用抗病毒或抗生素類(lèi)藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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