剖腹產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間一般在1-3個(gè)月,具體時(shí)間與哺乳方式、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)受多種因素影響。未哺乳的產(chǎn)婦通常產(chǎn)后6-10周恢復(fù)月經(jīng),哺乳產(chǎn)婦因催乳素抑制排卵,月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至3-6個(gè)月。剖腹產(chǎn)手術(shù)本身對(duì)月經(jīng)恢復(fù)影響較小,主要與卵巢功能恢復(fù)相關(guān)。產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)量多、周期不規(guī)律等情況,屬于正?,F(xiàn)象。月經(jīng)恢復(fù)前可能出現(xiàn)無排卵性出血,需與異常子宮出血區(qū)分。哺乳期月經(jīng)未恢復(fù)仍需注意避孕,因排卵可能早于月經(jīng)來潮。產(chǎn)后42天復(fù)查需關(guān)注子宮復(fù)舊情況,異常出血或持續(xù)閉經(jīng)超過6個(gè)月應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
建議產(chǎn)后保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血。避免過度勞累,保證充足睡眠有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。適度運(yùn)動(dòng)如產(chǎn)后瑜伽可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。哺乳期需注意鈣質(zhì)攝入,每日飲水量保持在1500-2000毫升。記錄月經(jīng)周期變化,出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)量異常增多應(yīng)及時(shí)就診。
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