剖腹產(chǎn)后月經(jīng)恢復時間通常在1-3個月,具體時間與哺乳情況、個人體質(zhì)等因素有關。
未哺乳產(chǎn)婦多數(shù)在產(chǎn)后6-10周恢復月經(jīng),此時卵巢功能較快恢復排卵。哺乳產(chǎn)婦因催乳素抑制排卵,月經(jīng)恢復可能延遲至產(chǎn)后4-6個月,部分持續(xù)哺乳者可達1年以上。產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)量多、周期不規(guī)律等現(xiàn)象,通常2-3個周期后逐漸恢復正常。子宮復舊不良、內(nèi)分泌紊亂等情況可能影響月經(jīng)恢復時間,若產(chǎn)后1年未恢復需就醫(yī)排查。
剖腹產(chǎn)后應注意會陰清潔,避免盆浴和性生活至少6周。均衡攝入含鐵食物如瘦肉、動物肝臟預防貧血,哺乳期保持鈣質(zhì)補充。適度進行凱格爾運動幫助盆底肌恢復,避免提重物或劇烈運動。觀察惡露變化,若出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或腹痛加重應及時就診。定期產(chǎn)后復查評估子宮復舊情況,醫(yī)生可能根據(jù)個體情況給予激素調(diào)節(jié)或中藥調(diào)理建議。
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