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石松的常見用法有哪些

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石松的常見用法主要有外用敷貼、煎湯內服、泡酒飲用、配伍入藥、制作藥浴等。石松為石松科植物石松的干燥全草，具有祛風除濕、舒筋活絡等功效。

1、外用敷貼

將新鮮石松搗爛或干品研末后，用醋或酒調敷患處，可用于緩解關節(jié)腫痛、跌打損傷。石松所含石松堿等成分能幫助減輕局部炎癥反應，促進血液循環(huán)。外敷時需避開皮膚破損處，敷料每日更換1次，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢應立即停用。

2、煎湯內服

取干燥石松10-15克加水煎煮，分2次溫服，適用于風濕痹痛、肢體麻木。煎煮時間建議控制在30分鐘內，久煎可能降低有效成分活性。胃腸功能較弱者宜飯后服用，連續(xù)服用不宜超過2周。孕婦及陰虛火旺者禁用。

3、泡酒飲用

以50度以上白酒浸泡石松20-30天，每日飲用10-15毫升，可輔助改善風寒濕痹。酒劑能更好溶出石松中的脂溶性成分，但酒精過敏及肝病患者不宜使用。飲用期間忌食生冷，如出現(xiàn)頭暈心悸需減量。

4、配伍入藥

常與威靈仙、羌活等配伍增強祛風濕效果，或與當歸、川芎同用治療跌打損傷。在復方中用量一般為6-12克，需根據(jù)具體證候調整配比。使用前應咨詢中醫(yī)師，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。

5、制作藥浴

石松50克配合艾葉等草藥煎煮取汁，兌入浴水中浸泡20分鐘，對皮膚瘙癢、濕疹有緩解作用。藥浴水溫宜保持在38-40℃，浴后注意保暖。嚴重心血管疾病患者及經(jīng)期女性慎用。

使用石松前建議經(jīng)中醫(yī)辨證指導，避免自行長期大量使用。儲存時需置陰涼干燥處，防潮防蛀。外用出現(xiàn)過敏或內服后出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀時應立即停用并就醫(yī)。日?？膳浜线m度拉伸運動促進氣血運行，飲食宜清淡，忌食辛辣發(fā)物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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