咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、適當飲水、避免刺激物、合理用藥等方式護理??人酝ǔS?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、過敏反應(yīng)、空氣干燥、胃食管反流、慢性疾病等因素引起。
咳嗽期間應(yīng)避免辛辣、油膩及過甜食物,減少對咽喉黏膜的刺激。可適量食用蜂蜜、梨、白蘿卜等潤肺食材,蜂蜜中的活性成分有助于緩解咽喉干癢,梨所含的配糖體具有鎮(zhèn)咳作用。胃食管反流引起的咳嗽需減少咖啡、巧克力等可能誘發(fā)反流的食物。
干燥空氣會加重呼吸道黏膜損傷,使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右可緩解刺激性干咳。過敏體質(zhì)者需定期清潔加濕器,避免霉菌滋生。夜間睡眠時可抬高床頭15度,減少鼻后滴漏對咽喉的刺激。
溫水能稀釋呼吸道黏液,每日飲用1.5-2升溫水有助于排痰。咽喉炎引起的咳嗽可含服淡鹽水,濃度以0.9%生理鹽水為宜。慢性支氣管炎患者飲水時需少量多次,避免一次性大量飲水引發(fā)氣促。
煙霧、粉塵、冷空氣等會誘發(fā)咳嗽反射,外出時可佩戴醫(yī)用口罩防護。過敏性咳嗽需遠離花粉、寵物皮屑等過敏原,定期清洗床品。職業(yè)性咳嗽患者應(yīng)做好工作環(huán)境通風(fēng),接觸化學(xué)物質(zhì)時穿戴防護用具。
細菌感染引起的咳嗽需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。干咳無痰可短期使用氫溴酸右美沙芬口服溶液,痰液黏稠者可選用鹽酸氨溴索口服溶液。哮喘相關(guān)咳嗽需規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑。
咳嗽護理期間需觀察痰液顏色變化,若出現(xiàn)鐵銹色痰或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。長期臥床者應(yīng)每2小時翻身拍背促進排痰,拍背時手掌呈杯狀由外向內(nèi)輕叩背部?;謴?fù)期可進行腹式呼吸訓(xùn)練,吸氣時腹部隆起,呼氣時收縮腹部肌肉,每日練習(xí)3組每組10次。保持規(guī)律作息與適度運動有助于增強呼吸道防御功能。
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