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小月子能吃田螺嗎

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小月子期間一般不建議吃田螺。田螺可能攜帶寄生蟲或細菌，若處理不當易引發(fā)胃腸不適或感染風險。

田螺生長在水體環(huán)境中，容易吸附重金屬或微生物，烹飪不徹底時可能殘留寄生蟲卵或致病菌。小月子期間女性身體抵抗力較弱，食用后可能出現腹痛、腹瀉等消化道癥狀，嚴重時可能誘發(fā)急性胃腸炎。田螺性寒，中醫(yī)認為可能影響氣血恢復，尤其對體質虛寒者可能加重手腳冰涼、惡露排出不暢等問題。

若實在想食用，需確保田螺來源安全可靠，徹底清洗后用高溫煮沸15分鐘以上，并搭配姜、紫蘇等溫性調料中和寒性。但建議優(yōu)先選擇鯽魚、雞肉等更溫和的高蛋白食物補充營養(yǎng)。

小月子期間飲食應以溫熱、易消化、高營養(yǎng)為原則，推薦食用紅棗枸杞雞湯、紅糖小米粥等促進恢復。避免生冷、辛辣、油膩食物，注意飲食衛(wèi)生。保證充足休息，適當進行輕柔活動如產后康復操，有助于惡露排出和子宮復舊。若出現發(fā)熱、持續(xù)腹痛等癥狀需及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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