由于兒童的體質(zhì)存在差異,需要補(bǔ)鈣的時(shí)間可能會(huì)有所不同,所以一般沒(méi)有兒童什么時(shí)候補(bǔ)鈣是最佳時(shí)間這種說(shuō)法。如果家長(zhǎng)想要給兒童補(bǔ)鈣,可選擇在早餐后、晚上睡前進(jìn)行。
鈣是人體必需的微量元素之一,有維持骨骼健康、維持正常血壓、維持心臟健康等多種作用,如果兒童缺鈣,可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、佝僂病、手足抽搐等病癥。此時(shí)家長(zhǎng)需要給兒童補(bǔ)鈣以促進(jìn)其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。人體在早餐后、晚上睡前的吸收能力較好,家長(zhǎng)在此時(shí)給兒童補(bǔ)鈣,有助于身體對(duì)鈣的吸收,同時(shí)對(duì)胃黏膜的刺激較小。所以如果家長(zhǎng)想要給兒童補(bǔ)鈣,可選擇在早餐后、晚上睡前進(jìn)行。
雞蛋、豆腐、魚肉中含有較多的鈣質(zhì),家長(zhǎng)可適量給兒童食用補(bǔ)鈣,除此之外,家長(zhǎng)還可遵醫(yī)囑給兒童使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物給兒童補(bǔ)鈣。
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