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陳皮糖的功效與作用有哪些

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陳皮糖是以陳皮為主要原料制成的食品，具有理氣健脾、燥濕化痰等功效，適量食用有助于改善食欲不振、咳嗽痰多等癥狀。

1、理氣健脾

陳皮糖中的陳皮含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能促進胃腸蠕動，緩解脘腹脹滿、消化不良等癥狀。對于飲食積滯引起的噯氣、反酸，適量食用陳皮糖可幫助改善。需注意胃腸潰瘍患者應避免空腹食用。

2、燥濕化痰

陳皮中的檸檬烯等成分具有祛痰作用，制成的陳皮糖對寒痰咳嗽、痰白黏稠者有一定緩解效果。但糖尿病或風熱咳嗽者不宜食用，建議用陳皮泡水替代。

3、開胃消食

陳皮糖的酸甜口感能刺激唾液分泌，飯前少量食用可增進食欲。其中含有的柚皮苷還能幫助分解脂肪，適合油膩飲食后食用，但每日攝入量建議控制在10克以內(nèi)。

4、緩解惡心

陳皮糖對暈車、妊娠早期等引起的輕癥惡心有緩解作用，其芳香成分可通過嗅覺神經(jīng)調(diào)節(jié)胃腸功能。嚴重嘔吐或胃食管反流患者應慎用。

5、調(diào)節(jié)情緒

陳皮揮發(fā)油中的右旋檸檬烯具有輕微鎮(zhèn)靜作用，咀嚼陳皮糖可能幫助緩解緊張焦慮情緒，但效果有限，不可替代正規(guī)心理治療。

陳皮糖雖有一定保健作用，但含糖量較高，糖尿病患者、齲齒患者及控制體重者需限制攝入。日常建議選擇無添加糖的陳皮制品，如出現(xiàn)持續(xù)胃腸不適或咳嗽癥狀，應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。食用后需注意口腔清潔，避免長期大量食用影響牙齒健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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