早泄通常是可以治療的,主要通過心理干預(yù)、行為訓(xùn)練、藥物治療、局部麻醉劑使用以及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
早泄可能與焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)。心理干預(yù)包括認(rèn)知行為療法和伴侶共同參與治療,幫助緩解緊張情緒,改善性生活質(zhì)量。建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)性治療。
行為訓(xùn)練如停-動法和擠壓法可通過降低陰莖敏感度延長射精時間。這類方法需要重復(fù)進行并配合伴侶協(xié)作,長期堅持可能改善控制能力。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片可延遲射精,需遵醫(yī)囑短期使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度,使用前需排除過敏風(fēng)險。
局部涂抹利多卡因噴霧或凝膠能暫時降低陰莖感覺神經(jīng)敏感度,建議性行為前20分鐘使用并清洗殘留藥物,避免伴侶接觸后出現(xiàn)麻木感。
腎氣不固或肝郁氣滯型早泄可采用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理,配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位改善氣血運行。需中醫(yī)師辨證施治避免誤補。
日常需保持規(guī)律作息避免疲勞,適當(dāng)進行凱格爾運動增強盆底肌控制力。性行為前充分前戲減輕心理壓力,避免過度關(guān)注持續(xù)時間。飲食可適量食用核桃、牡蠣等含鋅食物,但須注意個體過敏情況。若癥狀持續(xù)或伴隨勃起功能障礙,應(yīng)及時到男科或泌尿外科就診評估是否存在前列腺炎等器質(zhì)性疾病。
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