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孩子跑步肚子疼是怎么回事

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孩子跑步時肚子疼可能由運動相關(guān)性腹痛、胃腸功能紊亂、腸系膜淋巴結(jié)炎、腸痙攣、腹股溝疝等原因引起,可通過調(diào)整呼吸方式、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。

1、運動相關(guān)性腹痛

跑步時膈肌痙攣或內(nèi)臟器官震蕩可能導(dǎo)致腹痛,表現(xiàn)為臍周陣發(fā)性刺痛。建議家長指導(dǎo)孩子跑步前充分熱身,運動中保持均勻呼吸,避免飯后立即劇烈運動。若疼痛持續(xù),可嘗試彎腰按壓疼痛部位緩解癥狀。

2、胃腸功能紊亂

跑步時胃腸蠕動加快可能引發(fā)絞痛,常伴有腸鳴音亢進。家長需注意孩子運動前2小時避免進食高脂食物,可準備溫?zé)岬?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖水補充能量。若反復(fù)發(fā)作,需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病,醫(yī)生可能開具雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、腸系膜淋巴結(jié)炎

兒童呼吸道感染后易繼發(fā)腸系膜淋巴結(jié)腫大,跑步時腸管牽拉會導(dǎo)致右下腹鈍痛,可能伴有低熱。建議家長觀察孩子是否有咽痛、咳嗽等前驅(qū)癥狀,醫(yī)生確診后可能使用頭孢克洛干混懸劑抗感染,配合布洛芬混懸液退熱鎮(zhèn)痛。

4、腸痙攣

寒冷刺激或自主神經(jīng)紊亂可引起腸道平滑肌強烈收縮,疼痛呈絞痛性且位置不固定。家長應(yīng)立即讓孩子停止運動,用暖水袋熱敷腹部,醫(yī)生可能開具消旋山莨菪堿片解除平滑肌痙攣,同時需排查是否合并腸套疊等急腹癥。

5、腹股溝疝

先天性鞘狀突未閉者在跑步時腹壓增高,可能導(dǎo)致腸管嵌頓引發(fā)劇烈腹痛。家長發(fā)現(xiàn)孩子腹股溝區(qū)有包塊時應(yīng)立即就醫(yī),避免盲目按壓。確診后需進行腹腔鏡疝囊高位結(jié)扎術(shù),術(shù)后3個月內(nèi)限制跑跳等劇烈活動。

日常需培養(yǎng)孩子規(guī)律進食習(xí)慣,運動前1小時適量補充易消化食物如香蕉、全麥面包,避免空腹或過飽狀態(tài)下運動。選擇透氣性好的運動服裝,注意腹部保暖。建議家長記錄腹痛發(fā)作頻率、持續(xù)時間及伴隨癥狀,定期進行兒童保健體檢,若腹痛反復(fù)發(fā)作或持續(xù)超過2小時應(yīng)及時就診兒科或小兒外科。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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