創(chuàng)傷應激性綜合癥一般是指復合性創(chuàng)傷后應激障礙。復合性創(chuàng)傷后應激障礙是一種嚴重心理疾病,若出現不適,需要及時就醫(yī)治療。
復合性創(chuàng)傷后應激障礙通常因個體長期、反復經歷嚴重創(chuàng)傷事件,如家暴、長期囚禁等引發(fā),癥狀比普通創(chuàng)傷后應激障礙更復雜嚴重,患者常出現侵入性回憶,創(chuàng)傷場景不受控制地反復在腦海中重現;有回避行為,刻意避開與創(chuàng)傷相關的人、事、物;情緒不穩(wěn)定,易焦慮、抑郁、憤怒;還可能存在認知和人際關系障礙,如自我認知扭曲、難以信任他人。患者可以遵醫(yī)囑采取脫敏療法、辯證行為療法等方式,對修復心理創(chuàng)傷可能有一定的作用。
患者需要營造安全舒適的環(huán)境,避免刺激。規(guī)律作息,保證充足睡眠,有利于身心恢復。適度運動,如散步、練瑜伽等,釋放壓力。
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