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后腳跟疼是什么原因，怎么治療

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后腳跟通常指足跟。足跟疼可能與過度勞累、外傷、筋膜炎、骨關節(jié)病、關節(jié)炎等因素有關，建議及時就醫(yī)，并結合原因采取改善措施。

1.過度勞累：長時間站立、走路或跑步等運動都可能導致足跟肌肉疲勞和疼痛。建議適當休息，進行熱敷和按摩，以緩解疼痛。

2.外傷：如腳跟受到撞擊、踩踏等傷害，可能導致局部軟組織損傷或骨折從而引發(fā)疼痛。如遇外傷。建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如云南白藥噴霧劑、紅花油、傷濕止痛膏等。

3.筋膜炎：筋膜炎是一種發(fā)生在肌肉和筋膜的無菌性炎癥疾病，主要表現(xiàn)為疼痛、肌肉僵硬和活動受限等癥狀。長時間走路或者姿勢不正確都可能誘發(fā)筋膜炎，導致足跟疼。患者需遵醫(yī)囑使用藥物治療，如乙哌立松片、塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等。

4.骨關節(jié)病：骨關節(jié)病是一種常見的關節(jié)疾病，隨著年齡的增長，關節(jié)退行性變，骨質增生，骨贅形成，關節(jié)間隙變窄等病理改變可能引起足跟疼。建議進行適當的鍛煉，保持關節(jié)活動度，避免長時間站立和行走，以及遵醫(yī)囑使用藥物治療，如硫酸氨基葡萄糖片、鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊等。

5.關節(jié)炎：關節(jié)炎是指由炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關節(jié)炎性病變，可能導致足跟疼。如類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等都可能累及足跟關節(jié)，引起疼痛。建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、阿莫西林膠囊等。

在日常生活中注意保持良好的生活習慣和正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。同時加強鍛煉，增強身體素質，預防疾病的發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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