洗完澡一般需要等待15-30分鐘再測(cè)量體溫。洗澡后立即測(cè)量可能因體表溫度變化導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。
洗澡時(shí)熱水刺激會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張,體表溫度暫時(shí)升高,此時(shí)測(cè)量腋溫或額溫可能顯示偏高數(shù)值。若使用水銀體溫計(jì),需確保腋下完全干燥后再夾緊測(cè)量,電子體溫計(jì)則需避開(kāi)出汗部位。測(cè)量前應(yīng)靜坐休息,避免劇烈活動(dòng)或飲用熱飲,環(huán)境溫度最好保持在20-25攝氏度。體溫計(jì)探頭需清潔消毒,測(cè)量時(shí)間口腔測(cè)溫約3分鐘,腋下測(cè)溫需5分鐘以上。重復(fù)測(cè)量時(shí)應(yīng)間隔2-3分鐘,取多次測(cè)量的平均值更可靠。
日常監(jiān)測(cè)體溫建議選擇固定時(shí)間段,如早晨起床后或晚飯前。發(fā)熱期間可每4小時(shí)測(cè)量一次并記錄數(shù)據(jù),就醫(yī)時(shí)提供給醫(yī)生參考。體溫異常時(shí)需結(jié)合其他癥狀綜合判斷,避免單純依賴(lài)單次測(cè)量結(jié)果。兒童測(cè)量體溫建議家長(zhǎng)使用耳溫槍或額溫槍?zhuān)瑴p少測(cè)量時(shí)的抗拒感。老年人基礎(chǔ)體溫偏低,測(cè)量時(shí)需注意保暖。體溫計(jì)需定期校準(zhǔn),電子體溫計(jì)電池電量不足可能影響準(zhǔn)確性。
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