6個月寶寶米粉一頓一般吃10-30克,具體攝入量需根據(jù)寶寶體重、消化能力和輔食添加階段調(diào)整。
初次添加米粉時建議從5-10克開始嘗試,用溫開水或母乳/配方奶調(diào)至稀糊狀。觀察2-3天無過敏反應(yīng)后,可逐漸增加至15-20克/次。6月齡后期消化功能較好的寶寶,單次食用量可達25-30克,每日1-2次。沖調(diào)比例通常為1份米粉配4-5份液體,稠度應(yīng)接近酸奶質(zhì)地。注意優(yōu)先選擇強化鐵米粉,與其他新食材需間隔3-5天引入。進食時間建議安排在上午或中午,便于觀察進食后反應(yīng)。若出現(xiàn)拒食、嘔吐或皮疹應(yīng)暫停喂養(yǎng)。
輔食添加初期應(yīng)以母乳/配方奶為主食,米粉不超過每日總進食量的1/3。喂養(yǎng)時使用軟頭勺,避免奶瓶喂食以防嗆咳。每次進食時間控制在15分鐘內(nèi),避免強迫喂養(yǎng)。定期監(jiān)測寶寶身高體重增長曲線,及時調(diào)整輔食量。若寶寶存在早產(chǎn)、過敏體質(zhì)等特殊情況,需在兒科醫(yī)生指導下制定喂養(yǎng)方案。
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