通常情況下,溫性水果是中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)中的概念,指的是具有溫?zé)嵝再|(zhì)的水果。具體分析如下:
根據(jù)中醫(yī)理論認(rèn)為,水果會給人體帶來一些屬性和功能,其中屬性之一就是溫性和寒性。溫性水果一般指那些性溫、口感甜、營養(yǎng)豐富的水果,如桃子、荔枝、櫻桃、菠蘿、橙子、柿子、芒果等。這些水果具有溫?zé)岬男再|(zhì),能夠刺激人體內(nèi)陽氣的產(chǎn)生和燥濕、暖胃等作用。
食用溫性水果可以增加人體內(nèi)部的氣血循環(huán),促進(jìn)身體的新陳代謝,為身體增添一份活力。然而,需要注意的是,溫性水果并非適合所有人食用,例如身體偏熱、感冒、發(fā)熱等人群應(yīng)盡量避免或減少食用。在食用時,也要量力而行,注意適量,避免過度食用引起腸胃不適。
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