骨折以后一般需要3-6個月才能徹底康復，具體時間與骨折部位、嚴重程度、年齡及康復措施等因素有關。
骨折康復過程分為三個階段。骨折后1-2周為炎癥期，此時局部會出現(xiàn)腫脹疼痛，需要通過固定制動減少活動。骨折后3-8周為修復期，骨折斷端開始形成骨痂，此時可以進行適當?shù)墓δ苠憻?。骨折?周至6個月為重塑期，骨痂逐漸改建為成熟骨組織，此時可以逐步恢復日?；顒?。上肢骨折如橈骨遠端骨折通常需要3-4個月康復，下肢骨折如股骨骨折需要4-6個月康復。兒童骨折愈合較快，一般比成人縮短1-2個月。老年人骨折愈合較慢，可能需要延長1-2個月?？祻推陂g需要定期復查X線，觀察骨折愈合情況。營養(yǎng)補充對骨折愈合很重要，需要保證充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入。適當?shù)墓δ苠憻捒梢灶A防肌肉萎縮和關節(jié)僵硬，但需要在醫(yī)生指導下進行。
骨折后要注意保持患肢抬高，避免過早負重。飲食上可以多吃牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物。康復期間要避免吸煙飲酒，這些會影響骨折愈合。如果出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或皮膚發(fā)紅發(fā)熱等情況，要及時就醫(yī)檢查。骨折完全愈合后，還需要進行3-6個月的適應性鍛煉，逐步恢復受傷部位的功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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