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新鮮白蘭花能泡水喝嗎

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新鮮白蘭花可以泡水飲用,但需注意清洗干凈并避免過(guò)量。白蘭花含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì),具有芳香化濕、理氣寬中的作用。

白蘭花泡水時(shí)建議選擇未受污染的花朵,清洗后以80-90℃溫水沖泡5分鐘,可加入少量蜂蜜調(diào)味。其揮發(fā)油成分對(duì)緩解胸悶、食欲不振有一定幫助,黃酮類物質(zhì)具有抗氧化特性。需注意部分人群可能對(duì)花香過(guò)敏,飲用后出現(xiàn)皮疹或呼吸道不適應(yīng)立即停用。孕婦及脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用,避免空腹飲用以免刺激胃腸黏膜。

日常飲用白蘭花茶建議每周不超過(guò)3次,每次用量控制在3-5朵為宜??纱钆潢惼せ蚍鹗衷鰪?qiáng)理氣效果,避免與濃茶同飲影響有效成分吸收。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)保持干燥避光,出現(xiàn)霉變立即丟棄。若需長(zhǎng)期飲用或存在慢性疾病,建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證后使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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