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肩周炎的典型特征

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肩周炎的典型特征主要有肩部疼痛、活動(dòng)受限、夜間痛加重、肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織發(fā)生無(wú)菌性炎癥的疾病，多見(jiàn)于中老年人，可能與長(zhǎng)期勞損、外傷、糖尿病等因素有關(guān)。

1、肩部疼痛

肩周炎患者早期常出現(xiàn)肩部持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可放射至頸部、上臂和手部。疼痛在肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)加重，尤其在抬舉、外展或后伸時(shí)更為明顯。部分患者可能因疼痛影響睡眠，導(dǎo)致夜間痛感加劇。疼痛程度因人而異，輕者僅感不適，重者可能無(wú)法忍受。

2、活動(dòng)受限

肩周炎會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)范圍逐漸減小，表現(xiàn)為抬臂困難、無(wú)法梳頭或穿衣等日常動(dòng)作受限。隨著病情發(fā)展，可能出現(xiàn)凍結(jié)肩現(xiàn)象，即肩關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)均明顯受限?；顒?dòng)受限程度與炎癥嚴(yán)重程度相關(guān)，早期及時(shí)干預(yù)有助于改善功能。

3、夜間痛加重

多數(shù)肩周炎患者會(huì)出現(xiàn)夜間疼痛加重的特點(diǎn)，可能與體位改變、局部血液循環(huán)減慢有關(guān)。夜間痛常影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者輾轉(zhuǎn)反側(cè)，需頻繁調(diào)整睡姿。部分患者需用枕頭支撐患肢才能入睡，嚴(yán)重者甚至需要服用止痛藥物緩解癥狀。

4、肌肉萎縮

長(zhǎng)期肩周炎可能導(dǎo)致肩部肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，尤其是三角肌最為明顯。肌肉萎縮會(huì)使肩部外觀變薄，肌力下降，進(jìn)一步加重活動(dòng)障礙。早期進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捰兄陬A(yù)防肌肉萎縮，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度活動(dòng)加重炎癥。

5、關(guān)節(jié)僵硬

肩周炎后期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊攣縮和粘連，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)僵硬。表現(xiàn)為主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均明顯受限，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可能伴有彈響或摩擦感。僵硬程度與病程長(zhǎng)短相關(guān)，病程越長(zhǎng)，關(guān)節(jié)僵硬越明顯。物理治療和功能鍛煉對(duì)改善關(guān)節(jié)僵硬有重要作用。

肩周炎患者應(yīng)注意保持適度活動(dòng)，避免肩部受涼和過(guò)度勞累。可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等溫和鍛煉，但需循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。飲食上可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，有助于組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物、理療或康復(fù)治療。日常生活中注意保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)造成肩部負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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