清肺茶不能真正清除肺部污染物或治療肺部疾病,其作用主要是緩解呼吸道不適癥狀。
市售清肺茶多含羅漢果、胖大海、菊花等成分,這些植物性原料具有潤喉、止咳、祛痰的作用,可暫時緩解因空氣污染或吸煙導致的咽喉干癢、咳嗽等癥狀。但肺部沉積的焦油、粉塵等污染物需要通過人體代謝系統自然排出,茶飲無法直接分解或清除這些物質。對于慢性支氣管炎、塵肺病等實質性肺部病變,清肺茶更不能替代藥物治療。
部分清肺茶宣傳中添加的桔梗、枇杷葉等中藥材確實具有傳統醫(yī)學記載的潤肺功效,但現代醫(yī)學驗證其有效成分濃度遠達不到治療劑量。且某些所謂清肺茶可能違規(guī)添加鎮(zhèn)咳藥物,長期飲用可能掩蓋真實病情。特殊人群如孕婦、哮喘患者飲用含復雜中藥成分的茶飲還可能引發(fā)不良反應。
維護肺部健康應注重減少吸煙和二手煙暴露,在霧霾天氣佩戴防護口罩,保持室內空氣流通。出現持續(xù)咳嗽、胸悶等癥狀時須及時就醫(yī)檢查,避免依賴保健茶飲延誤治療。日??蛇m量飲用溫開水或淡蜂蜜水滋潤呼吸道,進行慢跑、游泳等有氧運動增強肺功能。
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