腳底磨出水泡可通過消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、避免擠壓、保持干燥、必要時穿刺引流等方式處理。水泡通常由摩擦刺激、鞋子不合腳、長時間行走、足部出汗過多、皮膚敏感等原因引起。
使用碘伏或醫(yī)用酒精對水泡及周圍皮膚進(jìn)行消毒,避免細(xì)菌感染。若水泡已破損,需用無菌棉簽蘸取消毒液從中心向外環(huán)形擦拭。消毒后可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
用無菌紗布或水泡專用敷料覆蓋水泡,減少衣物和鞋襪的摩擦。避免使用膠布直接粘貼水泡,可選擇透氣性好的泡沫敷料或硅膠墊進(jìn)行保護(hù)。
不要自行刺破完整的水泡,表皮能防止細(xì)菌侵入。若水泡過大影響行走,需由醫(yī)護(hù)人員在無菌條件下用注射器抽吸液體,保留表皮作為天然敷料。
每日更換敷料并觀察愈合情況,避免沾水或浸泡??蛇x擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)襪子,運(yùn)動后及時清潔足部,必要時使用足部爽身粉減少汗液積聚。
對于直徑超過1厘米的張力性水泡,或伴有紅腫熱痛等感染跡象時,需就醫(yī)處理。醫(yī)生可能使用無菌針頭引流后包扎,并開具鹽酸左氧氟沙星片等口服抗生素。
日常應(yīng)選擇合腳透氣的鞋子,新鞋初次穿著時可配合使用防磨貼或厚棉襪。運(yùn)動前用凡士林涂抹易摩擦部位,控制單次行走時間,足部出汗多者可隨身攜帶備用襪子更換。若水泡反復(fù)發(fā)作或兩周未愈,需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病?;謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動,可暫時改穿寬松拖鞋,飲食注意補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)皮膚修復(fù)。
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