懷孕的女性通常會出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。這些癥狀主要由激素水平變化和子宮增大引起,不同個體表現(xiàn)存在差異。
妊娠后最典型的早期表現(xiàn)是月經(jīng)停止。由于胚胎著床后絨毛膜促性腺激素水平上升,卵巢停止排卵,子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。該癥狀在受孕后2-3周即可出現(xiàn),需與內(nèi)分泌紊亂等病理情況鑒別。
約半數(shù)孕婦在孕6周左右出現(xiàn)晨間惡心,嚴重者可發(fā)展為妊娠劇吐。這與人類絨毛膜促性腺激素刺激胃腸黏膜、胃酸分泌減少有關(guān)。建議少量多餐,避免空腹,可嘗試生姜制品緩解癥狀。
孕激素和雌激素協(xié)同作用促使乳腺導(dǎo)管增生,表現(xiàn)為乳房體積增大、乳暈著色、蒙氏結(jié)節(jié)顯現(xiàn)。部分孕婦自覺乳房敏感刺痛,哺乳期女性可能發(fā)現(xiàn)泌乳減少。選擇無鋼圈支撐內(nèi)衣可減輕不適。
黃體酮水平升高會降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,加之基礎(chǔ)代謝率增加,孕婦常感倦怠乏力。這種現(xiàn)象在孕12周前較明顯,適當增加午休時間,補充鐵元素和維生素B族有助于改善。
增大的子宮壓迫膀胱導(dǎo)致儲尿量減少,孕酮松弛平滑肌也會減弱膀胱收縮力。夜間起夜次數(shù)增多屬正?,F(xiàn)象,但需警惕尿痛等尿路感染征兆。建議控制晚間飲水量,避免咖啡因攝入。
孕婦應(yīng)注意保持均衡飲食,每日補充400微克葉酸,適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物,避免長時間站立或劇烈運動。定期進行產(chǎn)前檢查,如出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血或持續(xù)頭痛視力模糊等異常癥狀需立即就醫(yī)。保持心情愉悅,可通過孕婦瑜伽等輕度活動緩解壓力。
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