孕期牙齦紅腫可通過調(diào)整飲食、加強口腔清潔、冷敷消腫、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。孕期牙齦紅腫通常由激素變化、口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、牙齦炎、妊娠期齦瘤等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高糖、粘性食物攝入，避免刺激牙齦。增加富含維生素C的蔬菜水果如獼猴桃、西藍花，有助于增強牙齦抵抗力。每日分次少量飲水，保持口腔濕潤。
2、加強口腔清潔
選用軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。飯后用溫鹽水漱口，濃度以0.9%生理鹽水為宜。避免用力橫刷牙齒，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣。
3、冷敷消腫
將干凈毛巾浸冷水后擰干，外敷于腫脹牙齦對應(yīng)的面部皮膚處，每次5-8分鐘。冷敷可收縮毛細血管，減輕局部充血。注意避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。
4、遵醫(yī)囑用藥
牙齦炎可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等局部抗菌藥物。妊娠期齦瘤需由口腔科醫(yī)生評估后，可能采用過氧化氫溶液沖洗等處理。禁用四環(huán)素類影響胎兒牙齒發(fā)育的藥物。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血、化膿、牙齒松動等情況，應(yīng)立即就診口腔科。妊娠期齦瘤增長過快或影響進食時，需在孕中期進行手術(shù)切除。伴有發(fā)熱等全身癥狀需排查其他感染性疾病。
孕期需每3個月進行一次口腔檢查，使用含氟牙膏預(yù)防齲齒。保持規(guī)律作息和適度運動，避免熬夜加重炎癥反應(yīng)。出現(xiàn)牙齦出血時可用消毒棉球輕壓止血，避免反復(fù)吮吸創(chuàng)口。妊娠中晚期可采用側(cè)臥位睡眠減輕面部充血，日?？删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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