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肥胖癥的危害

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肥胖癥可能增加心血管疾病、代謝綜合征、骨關(guān)節(jié)病變、呼吸功能障礙及心理障礙等健康風(fēng)險(xiǎn)。肥胖癥與體內(nèi)脂肪過度蓄積有關(guān)，主要表現(xiàn)為體重超過標(biāo)準(zhǔn)范圍、體脂率異常升高，可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌紊亂或藥物副作用等原因引起。

1、心血管疾病

肥胖癥患者常伴隨血脂異常和血壓升高，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)增加。脂肪組織分泌的炎癥因子可能損傷血管內(nèi)皮功能，誘發(fā)冠心病、心肌梗死或腦卒中。典型癥狀包括胸悶、心悸和活動(dòng)后氣促，需通過減重、降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、降脂藥物如阿托伐他汀鈣片等綜合干預(yù)。

2、代謝綜合征

內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)引發(fā)胰島素抵抗，進(jìn)而發(fā)展為2型糖尿病?；颊呖赡艹霈F(xiàn)多飲多尿、皮膚瘙癢等癥狀，血糖監(jiān)測顯示空腹血糖超過7.0mmol/L。治療需結(jié)合二甲雙胍緩釋片等降糖藥物，同時(shí)限制精制碳水化合物攝入。

3、骨關(guān)節(jié)病變

體重負(fù)荷過重會(huì)加速膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，增加骨關(guān)節(jié)炎概率。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限，X光檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。建議使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，配合游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)減輕關(guān)節(jié)壓力。

4、呼吸功能障礙

頸部脂肪堆積可能導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征，夜間出現(xiàn)打鼾、呼吸中斷等現(xiàn)象。肺功能檢查顯示血氧飽和度下降，嚴(yán)重時(shí)需持續(xù)正壓通氣治療。日常應(yīng)避免仰臥位睡眠，肥胖合并哮喘者可配合孟魯司特鈉咀嚼片控制癥狀。

5、心理障礙

體型歧視和社會(huì)偏見易引發(fā)焦慮、抑郁等情緒問題，部分患者出現(xiàn)暴食或厭食行為。心理評估顯示認(rèn)知功能下降，需通過認(rèn)知行為療法結(jié)合鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥物進(jìn)行干預(yù)。

肥胖癥患者應(yīng)建立規(guī)律的三餐習(xí)慣，避免高油高糖飲食，每日保證30分鐘以上快走或騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測腰圍、體重指數(shù)等指標(biāo)，合并慢性疾病者需每3個(gè)月復(fù)查血糖血脂。烹飪方式建議選擇蒸煮代替煎炸，增加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入。睡眠時(shí)間維持在7-8小時(shí)，避免熬夜影響瘦素分泌。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、呼吸困難等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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