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女人貧血的危害

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女性貧血可能導(dǎo)致疲勞、頭暈、心悸、免疫力下降及妊娠并發(fā)癥等問題。貧血通常由鐵、葉酸或維生素B12缺乏引起，也可能與慢性疾病、月經(jīng)量過多等因素有關(guān)。

1、疲勞乏力

貧血時(shí)血紅蛋白減少，血液攜氧能力下降，肌肉和大腦供氧不足會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性疲勞。輕微活動(dòng)即感疲倦，伴隨工作效率降低。長(zhǎng)期貧血可能引發(fā)慢性疲勞綜合征，需通過補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等改善，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、心血管負(fù)擔(dān)

貧血會(huì)迫使心臟加速泵血以代償缺氧，可能出現(xiàn)心悸、氣短甚至心律失常。重度貧血可能誘發(fā)心力衰竭，尤其對(duì)已有心臟疾病的患者風(fēng)險(xiǎn)更高。治療需針對(duì)病因，如缺鐵性貧血可服用多糖鐵復(fù)合物膠囊，并監(jiān)測(cè)血紅蛋白恢復(fù)情況。

3、認(rèn)知功能減退

腦組織缺氧可導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降和情緒波動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)影響判斷力。孕婦貧血可能增加胎兒神經(jīng)發(fā)育異常概率。補(bǔ)充葉酸片或維生素B12注射液有助于改善癥狀，日常需多食用深綠色蔬菜和蛋類。

4、免疫功能受損

貧血會(huì)削弱白細(xì)胞活性，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，傷口愈合速度減慢。術(shù)后貧血患者更易出現(xiàn)并發(fā)癥。除補(bǔ)充鐵劑如右旋糖酐鐵分散片外，需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚類、豆制品，以支持免疫系統(tǒng)修復(fù)。

5、妊娠風(fēng)險(xiǎn)升高

孕婦貧血可能引發(fā)早產(chǎn)、低出生體重及產(chǎn)后抑郁，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致胎盤缺氧。建議孕早期開始預(yù)防性補(bǔ)充富馬酸亞鐵顆粒，定期檢測(cè)血常規(guī)。分娩時(shí)貧血會(huì)增加輸血需求，產(chǎn)后需持續(xù)補(bǔ)充鐵元素至少3個(gè)月。

預(yù)防貧血需均衡攝入含鐵豐富的食物如瘦肉、血豆腐，搭配維生素C促進(jìn)吸收。月經(jīng)量過多者應(yīng)排查婦科疾病，長(zhǎng)期素食人群需注意維生素B12補(bǔ)充。出現(xiàn)面色蒼白、指甲脆裂等癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查血清鐵蛋白和血紅蛋白水平，避免自行長(zhǎng)期服用鐵劑導(dǎo)致鐵過載。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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