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鐵皮石斛的功效與作用高血壓能吃嗎

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高血壓患者可以適量食用鐵皮石斛，但需結(jié)合血壓控制情況調(diào)整。鐵皮石斛主要有滋陰清熱、益胃生津、調(diào)節(jié)免疫、輔助降壓、抗氧化等功效。

1、滋陰清熱

鐵皮石斛性微寒，歸胃、腎經(jīng)，能緩解陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥、潮熱盜汗等癥狀。高血壓患者若存在肝腎陰虛證候，可在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。

2、益胃生津

其黏液質(zhì)成分可促進(jìn)胃液分泌，改善胃陰不足引起的食欲減退、胃脘灼痛。合并慢性胃炎的高血壓患者食用時(shí)需監(jiān)測胃腸反應(yīng)。

3、調(diào)節(jié)免疫

鐵皮石斛多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，可能通過改善血管內(nèi)皮功能間接輔助血壓管理，但不可替代降壓藥物。

4、輔助降壓

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物有一定舒張血管作用，但臨床證據(jù)有限。高血壓患者食用期間仍需規(guī)律監(jiān)測血壓，不可擅自調(diào)整藥量。

5、抗氧化

含有的石斛堿等成分可清除自由基，對預(yù)防高血壓并發(fā)癥如動(dòng)脈硬化有潛在益處，需長期適量食用才能顯現(xiàn)效果。

高血壓患者食用鐵皮石斛建議選擇燉湯或泡茶方式，每日用量控制在3-5克，避免與降壓藥同服。合并糖尿病者需注意其含糖量，出現(xiàn)腹瀉、心悸等不適應(yīng)立即停用。日常仍需堅(jiān)持低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血壓及肝腎功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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