抑郁癥患者停藥時間需嚴格遵醫(yī)囑,通常需在癥狀完全緩解后維持治療6-12個月,具體時長根據(jù)病情嚴重程度、復發(fā)史及個體差異調(diào)整。
抑郁癥的藥物治療分為急性期、鞏固期和維持期三個階段。急性期治療以控制癥狀為主,一般需6-8周;鞏固期需持續(xù)4-9個月防止復發(fā);維持期針對有復發(fā)史或重癥患者,可能延長至1-2年。過早停藥可能導致癥狀反復,突然停藥還可能引發(fā)頭暈、失眠等撤藥反應(yīng)。醫(yī)生會根據(jù)患者情緒穩(wěn)定性、社會功能恢復情況、藥物耐受性等綜合評估停藥時機,部分患者需長期小劑量維持治療。治療期間需定期復診,通過漢密爾頓抑郁量表等工具監(jiān)測療效,調(diào)整方案時需逐步減量而非驟停。
抑郁癥患者在治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息,每日進行30分鐘有氧運動如快走或瑜伽,有助于促進內(nèi)啡肽分泌;飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物,避免酒精和過量咖啡因;建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng),參與團體心理治療或正念訓練;記錄情緒變化日記輔助醫(yī)生判斷療效;若出現(xiàn)情緒波動或軀體不適需及時復診,切勿自行調(diào)整藥量??祻推诳芍鸩交謴洼p度工作,但需避免高壓環(huán)境,家屬應(yīng)關(guān)注患者言語行為變化,預(yù)防自傷風險。
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