順產(chǎn)有撕裂傷縫合后一般需要7-14天恢復(fù),具體恢復(fù)時(shí)間與撕裂程度、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理情況有關(guān)。
一度或二度會(huì)陰撕裂傷縫合后,表皮組織愈合通常需要7-10天。此時(shí)傷口疼痛感明顯減輕,縫線可能開(kāi)始吸收或脫落。日常護(hù)理需保持會(huì)陰清潔干燥,每次如廁后用溫水沖洗,并更換透氣衛(wèi)生巾。避免久坐或劇烈運(yùn)動(dòng),可采取側(cè)臥位減少傷口壓迫。若出現(xiàn)輕微腫脹或淤血,可通過(guò)冰敷緩解。二度撕裂涉及肌肉層修復(fù),需更嚴(yán)格避免增加腹壓的動(dòng)作,如提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立。
三度及以上嚴(yán)重撕裂傷可能需14天或更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。這類(lèi)傷口累及肛門(mén)括約肌或直腸黏膜,愈合過(guò)程中需特別注意預(yù)防感染。除基礎(chǔ)護(hù)理外,建議使用高錳酸鉀坐浴幫助消炎,飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液或劇烈疼痛,需及時(shí)就醫(yī)排查是否發(fā)生感染或裂開(kāi)。哺乳期產(chǎn)婦應(yīng)咨詢醫(yī)生后使用不影響母乳的安全藥物。
產(chǎn)后42天需返院復(fù)查評(píng)估傷口愈合情況,期間避免性生活及盆浴。恢復(fù)期間可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌功能重建,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)間與強(qiáng)度。
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