老人飯量減少可能由消化功能減退、口腔問題、慢性疾病、藥物副作用、心理因素等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療基礎(chǔ)疾病、心理疏導(dǎo)等方式改善。
隨著年齡增長,胃腸蠕動減緩、消化酶分泌減少,導(dǎo)致食欲下降。建議選擇易消化的食物如粥類、蒸蛋,少量多餐,避免油膩食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。
齲齒、牙周炎或義齒不適會影響咀嚼功能。表現(xiàn)為進(jìn)食疼痛或拒食。需定期口腔檢查,治療齲齒時可使用丁硼乳膏,牙周炎患者可用復(fù)方氯己定含漱液。
糖尿病、慢性胃炎等疾病常伴食欲減退。糖尿病可能引發(fā)胃輕癱,慢性胃炎患者可能出現(xiàn)腹脹。需控制原發(fā)病,如糖尿病使用阿卡波糖片,胃炎服用鋁碳酸鎂咀嚼片。
部分降壓藥、抗生素會引發(fā)惡心等胃腸道反應(yīng)。記錄用藥與食欲變化關(guān)聯(lián)性,及時與醫(yī)生溝通調(diào)整方案,如替換纈沙坦膠囊為其他類型降壓藥。
獨(dú)居、抑郁等情緒問題會導(dǎo)致厭食。表現(xiàn)為對食物興趣降低。需增加社交活動,嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥。
建議為老人準(zhǔn)備色彩鮮艷、香氣濃郁的食物以刺激食欲,保持規(guī)律進(jìn)餐時間,適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素B片等營養(yǎng)素。若持續(xù)兩周以上飯量明顯減少或伴隨體重下降,需排查腫瘤等器質(zhì)性疾病。日常可進(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)胃腸蠕動,避免餐后立即平臥。
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