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天氣炎熱中暑了怎么辦

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中暑后可通過轉移到陰涼處、補充水分、物理降溫、藥物緩解、及時就醫(yī)等方式處理。中暑通常由高溫環(huán)境、劇烈運動、水分攝入不足、散熱障礙、基礎疾病等因素引起。

1、轉移到陰涼處

立即將患者移至通風陰涼處，解開衣領腰帶等束縛物，保持平臥或半臥位。避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中加重癥狀，同時注意觀察患者意識狀態(tài)變化。

2、補充水分

少量多次飲用含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、運動飲料等。避免一次性大量飲水，也不要飲用含酒精或咖啡因的飲品。若患者意識模糊則不宜強行喂水。

3、物理降溫

用濕毛巾擦拭全身，重點敷于頸部、腋窩、腹股溝等大血管處?？捎蔑L扇輔助散熱，但避免直接對著患者吹冷風。體溫降至38℃以下時應停止降溫措施。

4、藥物緩解

可在醫(yī)生指導下使用藿香正氣口服液、十滴水軟膠囊、人丹等解暑藥物。這些藥物能緩解頭暈惡心等癥狀，但不可替代物理降溫等基礎處理。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、抽搐、昏迷等重癥表現(xiàn)，或基礎疾病患者發(fā)生中暑，須立即送醫(yī)。醫(yī)院可能采用靜脈補液、電解質(zhì)調(diào)節(jié)等治療，嚴重者需入住重癥監(jiān)護室。

預防中暑需注意避免高溫時段外出，外出時佩戴遮陽帽并使用防曬霜，穿著寬松透氣的淺色衣物。日常保持充足睡眠，飲食中適量增加富含鉀的香蕉、柑橘等水果。有慢性疾病者應遵醫(yī)囑調(diào)整用藥，老年人及兒童需特別注意防暑降溫。出現(xiàn)早期中暑癥狀如頭暈乏力時，應立即采取干預措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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