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小腿酸脹疼痛怎么回事

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小腿酸脹疼痛可能由運動過度、靜脈曲張、腰椎間盤突出、下肢深靜脈血栓、低鉀血癥等原因引起，可通過休息理療、藥物干預、手術治療等方式緩解。

1、運動過度

劇烈運動后乳酸堆積會導致小腿肌肉酸脹，表現為局部壓痛、活動受限。建議停止運動后熱敷，配合按摩促進血液循環(huán)，48小時內避免重復高強度運動。

2、靜脈曲張

下肢靜脈瓣膜功能不全可能引發(fā)血液淤積，常見小腿腫脹伴皮膚色素沉著。穿戴醫(yī)用彈力襪有助于緩解癥狀，嚴重時需行大隱靜脈高位結扎術。

3、腰椎間盤突出

神經根受壓可放射至小腿，出現刺痛伴麻木感。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、甘露醇注射液等藥物。

4、下肢深靜脈血栓

血管內血栓形成會導致突發(fā)性脹痛，皮膚溫度升高。確診后需絕對臥床，禁用按摩，常用利伐沙班片、低分子肝素鈣注射液抗凝治療。

5、低鉀血癥

血鉀低于3.5mmol/L時可能引起肌肉酸痛無力，需檢測電解質。輕度缺鉀可通過口服氯化鉀緩釋片補充，重度需靜脈補鉀。

日常應避免久站久坐，每1-2小時活動下肢促進回流；睡眠時墊高小腿15-20厘米；飲食注意補充含鉀食物如香蕉、紫菜；穿著寬松衣物避免壓迫血管。若疼痛持續(xù)超過3天或出現皮膚發(fā)紅發(fā)熱、行走困難等癥狀，須及時至血管外科或骨科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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