醉酒后嘔吐可通過適量飲水、補充電解質(zhì)、食用易消化食物、保持休息、必要時就醫(yī)等方式緩解。醉酒嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、酒精代謝產(chǎn)物蓄積、胃腸功能紊亂、酒精中毒等原因引起。
醉酒后嘔吐會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,適量飲用溫水有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度,促進(jìn)代謝。避免一次性大量飲水,建議分次少量飲用,每次100-200毫升,水溫以接近體溫為宜。胃腸敏感者可選擇飲用蜂蜜水,蜂蜜中的果糖能幫助加速酒精分解。
嘔吐會造成電解質(zhì)紊亂,可口服補液鹽散或飲用含鉀鈉的運動飲料。自制補液可選擇淡鹽水或米湯,米湯中的B族維生素有助于緩解酒精對神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用。避免飲用碳酸飲料或咖啡,可能加重胃部不適。
嘔吐后胃腸功能較弱,建議食用小米粥、藕粉、饅頭等低脂易消化食物。西藍(lán)花、香蕉等富含維生素B6的食物可輔助酒精代謝。忌食辛辣刺激、高脂肪食物,可能加重胃腸負(fù)擔(dān)誘發(fā)再次嘔吐。
嘔吐后需保持側(cè)臥位休息,防止誤吸嘔吐物。頭部可墊高15-20度,減輕頭暈癥狀。保持環(huán)境安靜通風(fēng),避免強光刺激。若出現(xiàn)嗜睡、呼吸緩慢等中樞抑制表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)。
頻繁嘔吐超過6小時、嘔血或嘔吐物呈咖啡渣樣、意識模糊等情況需急診處理。嚴(yán)重酒精中毒可能需靜脈注射納洛酮注射液、注射用維生素B1等藥物。既往有胃潰瘍病史者嘔吐后應(yīng)排查消化道出血。
醉酒后24小時內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè),持續(xù)補充水分直至尿液呈淡黃色。日常應(yīng)控制飲酒量,空腹飲酒前可食用牛奶、面包等食物延緩酒精吸收。長期飲酒者建議定期進(jìn)行肝功能檢查,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物。
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