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玉竹泡水喝的好處是什么

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玉竹泡水喝的好處一般有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴、緩解內(nèi)熱、緩解咳嗽、補(bǔ)益脾胃等。

1、養(yǎng)陰潤(rùn)燥：玉竹具有較好的養(yǎng)陰潤(rùn)燥的效果，能夠補(bǔ)充身體陰液，改善頭痛。

2、生津止渴：玉竹能夠促進(jìn)唾液及胃液的分泌，輔助改善口干舌燥、食欲缺乏等癥狀。

3、緩解內(nèi)熱：適量喝玉竹泡的水，能夠玉竹能夠平衡體內(nèi)的陰陽(yáng)，減輕因?yàn)閮?nèi)熱引起上火的情況。

4、緩解咳嗽：玉竹泡的水含有較多的維生素、礦物質(zhì)等成分，可以緩解肺陰虛導(dǎo)致的干咳少痰的癥狀。

5、補(bǔ)益脾胃：適量喝玉竹泡的水能夠促進(jìn)胃腸道消化，可以補(bǔ)益五臟、滋養(yǎng)氣血，對(duì)身體有一定的好處。

但是要注意適量，大量喝玉竹泡的水容易刺激胃腸道黏膜，對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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