滑膜炎積水可通過休息制動、冷熱敷治療、藥物治療、穿刺抽液、關節(jié)腔注射等方式消除?；ぱ追e水通常由關節(jié)損傷、感染、風濕免疫疾病、代謝異常、退行性病變等原因引起。

1、休息制動

急性期需減少關節(jié)活動，避免負重行走，必要時使用拐杖或支具固定。關節(jié)制動能減輕滑膜充血水腫，降低關節(jié)腔內壓力，有助于積液吸收。日?？商Ц呋贾龠M靜脈回流，睡眠時在膝蓋下方墊軟枕保持輕度屈曲位。

2、冷熱敷治療

急性腫脹期采用冰袋冷敷15-20分鐘，間隔2小時重復，能收縮血管減輕滲出。慢性期改用熱敷促進血液循環(huán)，可使用40℃左右熱毛巾外敷，每日2-3次。注意避免凍傷或燙傷，皮膚感覺異常者慎用。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥。嚴重者可短期口服潑尼松片，或關節(jié)腔注射復方倍他米松注射液。感染性滑膜炎需用注射用頭孢曲松鈉等抗生素，痛風性滑膜炎需配合苯溴馬隆片降尿酸。

4、穿刺抽液

對于張力性關節(jié)積液，可在無菌操作下用注射器抽吸積液，減輕關節(jié)腔壓力。抽液后需加壓包扎，必要時注入玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。操作需由醫(yī)生完成，避免繼發(fā)感染或出血。

5、關節(jié)腔注射

頑固性積液可注射醋酸曲安奈德注射液控制炎癥，聯(lián)合注射用鼠神經(jīng)生長因子促進滑膜修復。注射后需保持關節(jié)制動48小時，每月不超過3次。糖尿病患者需監(jiān)測血糖，骨質疏松者慎用激素類藥物。

日常應控制體重減輕關節(jié)負荷，避免爬山、爬樓梯等動作。飲食注意補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，適量攝入西藍花等富含維生素C的蔬菜?？祻推诳稍卺t(yī)生指導下進行直腿抬高、踝泵運動等低強度訓練，逐步恢復關節(jié)功能。若積液反復出現(xiàn)或伴發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，需及時排查結核、類風濕等系統(tǒng)性疾病。