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高壓低壓多少正常值是多少

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正常血壓范圍為高壓90-139毫米汞柱，低壓60-89毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果可能受測(cè)量時(shí)間、情緒狀態(tài)、測(cè)量姿勢(shì)等因素影響。

高壓即收縮壓，指心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，正常值為90-139毫米汞柱。低壓即舒張壓，指心臟舒張時(shí)血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，正常值為60-89毫米汞柱。血壓測(cè)量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，測(cè)量前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲用咖啡或濃茶。測(cè)量時(shí)取坐位，手臂與心臟保持同一水平，袖帶松緊適宜。血壓值可能隨年齡增長(zhǎng)略有升高，但不應(yīng)超過(guò)正常范圍。長(zhǎng)期血壓超過(guò)140/90毫米汞柱可能提示高血壓，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。血壓低于90/60毫米汞柱可能為低血壓，若伴隨頭暈、乏力等癥狀也需就醫(yī)。

日?？赏ㄟ^(guò)低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等方式維持血壓穩(wěn)定。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，避免自行調(diào)整降壓藥物。高血壓患者需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期規(guī)范治療，低血壓人群可適當(dāng)增加水分和鹽分?jǐn)z入，避免突然改變體位。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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