咽炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲食上避免辛辣、過燙或刺激性食物，選擇溫涼軟食如粥類、蒸蛋等，減少咽喉黏膜刺激。適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃，有助于黏膜修復(fù)。避免飲酒和碳酸飲料，每日飲水保持1500毫升以上。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用生理鹽水漱口3次，可使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌繁殖。刷牙時注意清潔舌苔，避免使用含酒精的漱口水。慢性咽炎患者建議每半年進(jìn)行口腔檢查，及時治療齲齒等感染灶。
3、藥物治療
細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。病毒感染可用利巴韋林顆?？共《?。咽痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊止痛，或含服西地碘含片局部消炎。過敏性咽炎需配合氯雷他定片抗過敏。
4、物理治療
慢性咽炎可采用超聲霧化吸入治療，常用藥物包括吸入用布地奈德混懸液。咽喉部超短波理療能改善局部血液循環(huán)。對于聲帶受累者，需進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練糾正錯誤發(fā)聲方式，減少聲帶損傷。
5、手術(shù)治療
長期肥厚性咽炎伴嚴(yán)重氣道阻塞時，可能需行咽部等離子消融術(shù)。反流性咽炎合并喉接觸性肉芽腫者，需聯(lián)合胃底折疊術(shù)控制反流。術(shù)后需嚴(yán)格禁聲2周，并持續(xù)使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊。
咽炎患者應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%以上，冬季使用加濕器避免干燥空氣刺激。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，霧霾天氣外出佩戴防護(hù)口罩。避免過度用嗓，教師、歌手等職業(yè)人群建議定期進(jìn)行咽喉檢查。急性發(fā)作期需臥床休息，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日?？删毩?xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，減少發(fā)聲時聲帶負(fù)荷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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