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孕晚期睡覺(jué)腳抽筋是什么原因引起的

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抽筋通常是指肌肉痙攣。孕晚期睡覺(jué)腳出現(xiàn)肌肉痙攣可能是缺鈣、著涼、下肢水腫、低鉀血癥、妊娠期高血壓等原因引起的，通?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、保暖、按摩、使用藥物等方式改善。

1、缺鈣：如果孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致身體缺鈣，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣的癥狀。建議平時(shí)多吃含鈣的食物，如牛奶、牛肉等，通?？梢愿纳瓢Y狀。

2、著涼：如果孕晚期沒(méi)有注意保暖，導(dǎo)致腿部受涼，容易引起肌肉痙攣的情況。建議平時(shí)注意做好保暖工作，及時(shí)增添衣物。

3、下肢水腫：孕晚期胎兒已經(jīng)比較大，子宮也比較大，可能會(huì)導(dǎo)致下肢出現(xiàn)水腫的癥狀，從而引起肌肉痙攣的癥狀，可以適當(dāng)按摩腿部，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解癥狀。

4、低鉀血癥：孕晚期如果鉀攝入不足，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，從而引起肌肉痙攣，可以遵醫(yī)囑使用氯化鉀片、注射用谷氨酸鉀、枸櫞酸鉀顆粒等藥物進(jìn)行治療。

5、妊娠期高血壓：如果孕婦患有妊娠期高血壓，可能會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)受到影響，出現(xiàn)肌肉痙攣的癥狀，可以遵醫(yī)囑使用硫酸鎂注射液、拉貝洛爾片、硝苯地平片等藥物進(jìn)行治療。

在妊娠期間，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉等，有利于緩解病情。如果肌肉痙攣的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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