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三七西洋參和石斛同吃的好處

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三七、西洋參和石斛可以同吃，三者配伍具有協(xié)同增效作用，能增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)陰、活血化瘀、清熱生津的功效。

三七性溫，歸肝胃經(jīng)，主要含三七皂苷等成分，具有散瘀止血、消腫定痛的作用。西洋參性涼，歸心肺腎經(jīng)，含人參皂苷等成分，可補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津。石斛性微寒，歸胃腎經(jīng)，含石斛堿等成分，能益胃生津、滋陰清熱。三者合用可發(fā)揮以下協(xié)同作用：三七活血化瘀作用可促進(jìn)西洋參補(bǔ)氣成分的吸收；西洋參的滋陰效果能中和三七的溫性；石斛的養(yǎng)陰功效可增強(qiáng)西洋參的生津作用。適合氣血兩虛兼有瘀血者、術(shù)后體虛者、陰虛火旺者食用。建議將三者按1：1：1比例配伍，可煎湯或打粉沖服，每日總量控制在10克以內(nèi)。脾胃虛寒者應(yīng)減少石斛用量，孕婦及經(jīng)期女性慎用三七，感冒發(fā)熱期間不宜服用西洋參。

服用三七西洋參石斛配伍時(shí)，建議搭配粳米粥、山藥等健脾食物，避免與濃茶、蘿卜同食以免影響藥效。日?？膳浜习硕五\、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。用藥期間注意觀察有無(wú)口干、腹脹等不適，若出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。慢性病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整西藥與中藥的服用間隔時(shí)間，糖尿病患者應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖變化。儲(chǔ)存時(shí)需將藥材密封置于陰涼干燥處，防止受潮霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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