20歲后眼睛度數(shù)仍可能增加,但增長(zhǎng)速度通常較青少年時(shí)期減緩。近視加深主要與用眼習(xí)慣、遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)。
青少年時(shí)期眼球發(fā)育尚未穩(wěn)定,眼軸增長(zhǎng)較快,近視度數(shù)容易快速加深。20歲后眼球發(fā)育趨于穩(wěn)定,多數(shù)人近視度數(shù)增長(zhǎng)會(huì)明顯放緩。但長(zhǎng)期近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)、光線不足等不良用眼習(xí)慣仍可能導(dǎo)致度數(shù)緩慢增加。部分特殊情況下,如圓錐角膜、病理性近視等眼部疾病,或妊娠期激素變化,也可能導(dǎo)致成年后近視度數(shù)顯著加深。
少數(shù)人因遺傳因素影響,眼球發(fā)育期延長(zhǎng),可能在20歲后仍保持較快的近視增長(zhǎng)趨勢(shì)。某些全身性疾病如糖尿病引起的血糖波動(dòng),也可能暫時(shí)性影響屈光度數(shù)。高強(qiáng)度近距離用眼工作的人群,如程序員、設(shè)計(jì)師等,出現(xiàn)成年后近視加深的概率相對(duì)較高。
建議20歲以上人群每1-2年進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查,保持良好的用眼習(xí)慣,包括控制連續(xù)用眼時(shí)間不超過(guò)40分鐘、保持30厘米以上的閱讀距離、保證充足光照等。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間,每天不少于2小時(shí)。如發(fā)現(xiàn)視力明顯下降或視物變形,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除眼部疾病。對(duì)于需要長(zhǎng)期近距離用眼的人群,可考慮配戴防藍(lán)光眼鏡或使用人工淚液緩解視疲勞。
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小孩打頭孢會(huì)不會(huì)留下眼睛后遺癥
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眼睛下面長(zhǎng)白色小粒是怎么回事
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眼睛看東西總覺(jué)得晃眼怎么辦
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眼睛老是不舒服會(huì)不會(huì)是近視眼呢
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關(guān)于眼睛看東西模糊是什么因素導(dǎo)致的?
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兩只眼睛不對(duì)稱是什么病
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老人眼睛看不清是為什么
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眼睛一只眼睛流淚是什么因素或病因
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最近小孩兒會(huì)不自覺(jué)的眨眼睛咋回事
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眼睛癢的要死難受怎么辦
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