心血虛的癥狀主要有心悸、失眠多夢(mèng)、面色蒼白、頭暈目眩、健忘等。心血虛可能與過(guò)度勞累、長(zhǎng)期思慮過(guò)度、失血過(guò)多、久病體虛、飲食失調(diào)等因素有關(guān)。

1、心悸

心悸是心血虛的常見(jiàn)癥狀，患者常自覺(jué)心跳加快或不規(guī)則，活動(dòng)后加重。心血不足導(dǎo)致心臟失養(yǎng)，可能伴隨氣短、胸悶等癥狀。輕度心悸可通過(guò)調(diào)整作息、避免勞累緩解，嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑使用歸脾丸、天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸等中成藥調(diào)理。

2、失眠多夢(mèng)

心血虛患者易出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺或多夢(mèng)，尤其以夢(mèng)境紛紜為特點(diǎn)。血不養(yǎng)神導(dǎo)致心神不寧，可能伴隨夜間易醒、晨起疲乏。建議睡前避免思慮過(guò)度，可配合酸棗仁湯、安神補(bǔ)心膠囊、朱砂安神丸等藥物輔助改善。

3、面色蒼白

心血不足時(shí)面部失去血液濡養(yǎng)，表現(xiàn)為面色淡白或萎黃無(wú)華，唇色淡白，指甲色澤暗淡。長(zhǎng)期血虛可能伴隨皮膚干燥、毛發(fā)枯槁。日常可適量食用紅棗、龍眼肉等補(bǔ)血食材，嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、生脈飲口服液等。

4、頭暈?zāi)垦?/h3>

血虛不能上榮頭目，可出現(xiàn)陣發(fā)性頭暈、視物模糊或眼前發(fā)黑，久蹲起立時(shí)癥狀加重?？赡馨殡S耳鳴、注意力不集中等癥狀。急性發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下休息，平時(shí)可配合四物合劑、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物調(diào)理氣血。

5、健忘

心血虛會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，表現(xiàn)為近期事件遺忘、反應(yīng)遲鈍、思維遲緩等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神明，血虛則神失所養(yǎng)。可通過(guò)誦讀訓(xùn)練、手指操等鍛煉腦力，配合養(yǎng)血清腦顆粒、人參歸脾丸等中成藥改善認(rèn)知功能。

心血虛患者需注意規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度用腦。飲食宜選擇豬肝、菠菜、黑芝麻等富含鐵元素的食物，配合適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)胸悶胸痛等嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查貧血、心律失常等器質(zhì)性疾病。中藥調(diào)理需在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免自行長(zhǎng)期服藥。