拍打手肘窩有一定作用。
手肘窩是經(jīng)絡密集的部位,分布著肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)等經(jīng)絡。適當拍打手肘窩,可刺激經(jīng)絡氣血運行,促進身體的新陳代謝,從而起到一定的鎮(zhèn)靜安神的作用。如果患者的心肺有熱氣,一般會有心煩、胸悶等癥狀,此時可以拍打手肘窩,能通過局部改善血液循環(huán),從而排出體內(nèi)的熱毒,從而緩解身體不適。如果患者有睡眠障礙,通常還可以在醫(yī)生的幫助下對百會、神門等人體穴位進行適當?shù)拇碳?,從而改善睡眠質(zhì)量,幫助入睡。
拍打時注意力度適中,避免過度用力造成局部皮膚損傷。若拍打后出現(xiàn)皮膚破損、疼痛劇烈等異常情況,應就醫(yī)檢查,明確是否存在其他疾病因素。
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